En parcourant les boîtes à lunchs des élèves, voici une force et un défi qui revient chez plusieurs élèves:
- FORCE: ON RETROUVE BEAUCOUP DE FRUITS ET DES LÉGUMES. 5 à 10 portions de fruits et légumes par jours assurent un apport important en vitamines et minéraux en plus de fournir de l'énergie pour avoir une journée bien remplie.
- DÉFI: DIMINUER LES CHARCUTERIES! Les viandes transformées sont très salées. On peut remplacer le jambon et le "baloné" par du vrai poulet, du roti de boeuf ou de porc, des oeufs, du thon... N'oubliez pas le pain entier, ajouter de la laitue, du fromage, une tranche de tomate...
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