La rentrée 2012

Bienvenue à tous les élèves de LJP. J'espère que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien profité du beau temps. À LJP, on s'active pour que vous viviez une rentrée dynamique. De mon côté, en éducation physique, comme à l'habitude, nous commencerons l'année avec de la mise en forme, du cross-country et un peu d'athlétisme afin de nous rappeler les performances incroyables des athlètes olympiens à Londres. Saurez-vous nommer le champion de l'épreuve reine?

En badminton, pour les élèves qui souhaitent prendre part aux compétitions du réseau du sport-étudiant, les entraînements débuteront bientôt, toujours les jeudis, 15h30. Voici l'horaire des tournois:



BONNE ANNÉE 2012-2013

RACHEL

Natation 5e secondaire

Évaluation Élève en forme: 2400 m

Voici l'horaire des évaluations C-3, Élève en forme (2400 m)

30 mai, jour 1 = 3e secondaire
3 juin, jour 5 = 4e secondaire
9 juin, jour 9 = 5e secondaire

Afin de mieux se préparer, chaque jour ou 1 jour sur 2, je vous recommande:

1) 15 minutes de jogging. Tempo, 4 minutes du km
ou
2) Intervalles répéter 10 X (1m30 de marche rapide suivi de 40 sec de jogging)

La natation pour les débutants.

Très intéressante méthode d'entraînement destinée à ceux/celles qui peinent à terminer 1 longueur de piscine.
Nous l'expérimenterons en classe!

Cours au Studio 148

Matériel demandé:
Tenue d'éducation physique (Short/pantalons et t-Shirt)
Espadrilles propres
Serviette personnelle d'entraînement
Programme d'entraînement ou Papier et crayon
Bouteille d'eau

Reprises de piscine.

Pas besoin de t'inscrire, arrive à l'heure!

Midi: Mardi 27 avril de 12h15 à 13h
Mercredi parascolaire: 28 avril de 15h45 à 16h35
Midi: Mercredi 5 mai de 12h15 à 13h
Midi: Lundi 10 mai de 12h15 à 13h
Mardi parascolaire: 11 mai de 15h45 à 16h35

Les portes seront barrées pendant la reprise, arrivez à l'heure!

5e secondaire: Évaluation C3

Pour mes élèves de 5e secondaire (501/502), je t'invite à remplir le formulaire sur les habitudes de vie soit en cliquant sur le titre de cette annonce, soit en cliquant dans la section LIEN à gauche!

Horaire Éducation physique

Il reste 1 cycle de cours dans le gymnase. Le 19 avril, nous retournons en piscine pour 2 semaines.

Évaluation/Défis physiques/Interagir

Il te reste 1 semaine pour remplir le formulaire... Et ça compte!
Rachel

Évaluation/Défis physiques/Interagir

Pour tous mes élèves...

Bienvenue en 2010! On emmène l'ordi dans le gym! Ça s'appelle aussi l'intégration des technologies d'information et de communication.
Votre premier devoir informatique en éducation physique.

Procédure:

• À gauche, sous le titre "LIENS", clique sur: "ÉVALUATION/Défis physiques/Interagir
• Répond à toutes les questions du formulaire: Réaliser l'équipe par les défis physiques.
• Faire "Envoyer"

C'est pas plus compliqué que ça mais attention! Tes réponses font partie de ton évaluation de la compétence 2 INTERAGIR alors, un peu de sérieux et surprends moi par des réponses de qualité!

Bon succès!

Studio 148

C'est lundi que débutent les entraînements au studio 148 pour les groupes de Rachel, secondaire 3-4-5 et option 4.

• Serviette
• Espadrilles propres
• Costume d'éducation physique
• Programme d'entraînement
• Crayon
  
• Bouteille d'eau

Go les jambes!

Guimauve d'or, la suite!

Nos finissantes du 501... 4 équipes, 8 minutes, 2 allumettes!
Guimauve d'Or =1
501 = 0

Défi de la Guimauve d'Or!

Résultat de mardi 9 février
Guimauve d'Or=1
401/402= 0

La guerre des planètes!

Vendredi 5 février, dernière période, option sports secondaire 4!

La gang a juste hâte que la cloche du week-end sonne enfin! Option-sports dehors, beau soleil, pas froid... Ça finit quand même bien la semaine!

Carl vient me voir:
- "Est-ce qu'on joue au hockey?"
- " Non!"
-"Est-ce qu'on joue au ballon balais?"
- "Non!"
-"À quel sport on joue?"
-"C'est pas un sport!"
-" !??!!" C'est de voir la réaction à ce moment précis qui me fait rire! Déstabilisé!
-"On est en option-sports et on ne fait pas de sport?" C'est d'une logique implacable.

La discussion s'est poursuivi. Mon seul indice: Ça commence par "G". Tu peux aller voir David, il s'en souviens certainement.

David s'en souviens: -" C'est la Guerre des planètes! Ça s'est hard core!"

Comme quoi, on n'a pas besoin de faire des sports en option sports pour en sortir épuisé, sourire au lèvres, fesses gelées et shampoing de neige gratuit!

Bravo ma gang!

Réaliser l'équipe par les défis physiques.

Thème de la semaine en édu: Réaliser l'équipe par les défis physiques.

Les étudiantes se sont encouragées, motivées et débrouillées pour relever les défis d'équipes: Le trou noir! La poutre d'équilibre! Le trou de la serrure...
On pratique la coopération et la force de l'équipe pour réussir (C2 Interagir).

Indice d'un prochain défi: La guimauve d'or!

Basket 2009

Le tir en foulée de Chloé! C'est passé proche!

Cours d'édu!

Du 4 au 29 janvier 2010, j'enseigne au gymnase de l'école. Matériel à avoir: bonne paire d'espadrilles bien attachées, ton costume d'édu (shorts/t-shirt).