Menu d'équipe LJP

• Le souper du vendredi aura lieu dans un resto Pacini, à 17h30.  Les pâtes sont au menu.  Il y a un bar à pain.  Nous aurons un menu avec quelques choix et un prix fixe pour tous.
• Dans la soirée, aucune collation ne sera fournie.  Pensez apporter un fruit, une barre tendre...  Boire de l’eau!
• Les personnes ayant des intolérances alimentaires ou des besoins nutritionnels spécifiques doivent vérifier le menu avec Rachel et l’adapter en conséquence.
• Les repas fournis tiennent comptent des besoins énergétiques de l’activité.
• L’eau est fourni.  Apporter une gourde que vous pourrez remplir.
• Les pommes (long à digérer), oranges (trop acide), chocolat, boissons sucrées, friandises, bonbons, boissons énergisantes, sodas et tout ce qui est trop salé, sucré ou gras sont à éviter.
• Chaque participant fourni ses barres tendres, sac de noix et fruits mélangés et Gatorade (max 3).
• Les barres énergétiques molles sont préférables (celles qui contiennent des fruits).
• Trop de gatorade, ou un mélange trop concentré peut irriter l’estomac.
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L'entraînement spacial!

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Badminton - Passion of Sport (Taufik Hidayat Arena) (France Channel).mp4

Pour les amoureux du volant!

Grand défi Pierre Lavoie au secondaire

LJP AU GRAND DÉFI PIERRE-LAVOIE AU SECONDAIRE! 30 jeunes recherchés!

IFB 2012 Best Of Lee Yong Dae & Ko Sung Hyun VS Koo Kien Kieat & Tan Boo...

LE CONDENSÉ D'UN SUPER MATCH DE DOUBLE!

Fichier audio du test de redressements-assis

Toucher l'Or!

Notre conférencière invitée lors de la rentrée du personnel de la CSCV, Sylvie Fréchette!
Double médaillée olympique et plusieurs titres mondiaux en nage synchronisée.
À 13 ans, elle s'entraînait 35 heures/semaine en plus d'aller à l'école à temps plein! Ouf!

La rentrée 2012

Bienvenue à tous les élèves de LJP. J'espère que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien profité du beau temps. À LJP, on s'active pour que vous viviez une rentrée dynamique. De mon côté, en éducation physique, comme à l'habitude, nous commencerons l'année avec de la mise en forme, du cross-country et un peu d'athlétisme afin de nous rappeler les performances incroyables des athlètes olympiens à Londres. Saurez-vous nommer le champion de l'épreuve reine?

En badminton, pour les élèves qui souhaitent prendre part aux compétitions du réseau du sport-étudiant, les entraînements débuteront bientôt, toujours les jeudis, 15h30. Voici l'horaire des tournois:



BONNE ANNÉE 2012-2013

RACHEL

Retour réflectif "NAGE SYNCHRO"

En cliquant ici, tu peux accéder au formulaire de retour réflectif en nage synchronisée. Complète-le et clique sur envoyer. Prévoir 10 à 20 minutes selon le temps de réflexion dont tu auras besoin.
Tu as jusqu'au 5 avril pour compléter l'évaluation.

Natation 5e secondaire

Kurrawa Disco win open women final at Tallebudgera gopro hero2

Une course en chaloupe exténuante avec un surf incroyable en fin de parcours.